Набор HMS SGN140 Pro 40 кг: штанга, гантели и гири
Набор состоит из шестнадцати блинов, двух коротких штанг, одного удлинителя штанги, двух рукояток и двух подставок и зажимов для гири. Подходит как для начинающих, так и для опытных любителей силовых тренировок.
Один комплект, много возможностей
Штанга: Соедините две штанги вместе с помощью удлинителя, отрегулируйте нагрузку и наслаждайтесь тренировкой. Штанга позволяет выполнять много упражнений, таких как приседания, отжимания, становая тяга и броски. Эти упражнения задействуют несколько групп мышц одновременно и улучшают координацию, силу, выносливость и мышечную массу.
Можете вытянуть штангу более широким хватом в соответствии с вашими потребностями. Более широкий хват требует большей стабильности и равновесия, что укрепляет глубокие и постуральные мышцы и улучшает осанку.
Две гантели: прикрепите гири к штанге с обеих сторон и надежно затяните зажимы. Гантели идеально подходят для упражнений на бицепс, трицепс, плечи, грудь и спину. Тренировки с гантелями являются универсальными, так как позволяют выполнять упражнения для каждой части тела и воспроизводить все основные двигательные схемы человека. Вы можете тренировать как силу, так и выносливость.
Две гири: поместите пластины на подставку и прикрутите ручку к гире. Этот набор позволяет тренироваться с одной или двумя гирями. Гиря - это вид отягощения, который используется для выполнения многих типов упражнений, например баллистических упражнений, которые сочетают кардиотренировки, тренировки силы и гибкости. Упражнения с гирями также улучшают сердечно-сосудистую форму, координацию, стабильность и мышечную выносливость.
Две гантели с двойной ручкой: Вы можете прикрепить ручку к гантели с одной стороны. Тогда получите нечто похожее на гирю, но ее необычная форма позволяет выполнять специальные упражнения. Такое решение облегчит выполнение французского жима или приседаний с гантелью.
Гантели с тройной ручкой: прикрепите ручки к обеим сторонам гантелей. Гантели с тройной ручкой обеспечивают крепкий хват с обеих сторон и возможность выполнять такие упражнения, как жим гантелей лежа, подъем гантели сидя, жим гантели стоя или подъем гантели нижней частью тела. Упражнения с гантелями с двумя ручками по бокам могут улучшить силу, выносливость, координацию и тонус мышц.
Две опоры для отжиманий: Тренировки на опорах для отжиманий - отличный способ укрепить и сформировать мышцы груди, рук и пресса. Опоры для отжиманий обеспечивают больший диапазон движений и уменьшают нагрузку на запястья. Вы можете выполнять различные виды отжиманий, меняя положение ручек и угол наклона тела.
Характеристики:
Материал: ПВХ + сталь + цемент
Размеры грифона:
- Длина: 55 см
- Диаметр: 28 мм
- Длина секции захвата: 13 см
- Вес: 0,25 кг
Присоединительные размеры:
- Длина: 40 см
- Диаметр: 45 мм
- Вес: 0,4 кг
Размеры ручек (опор):
- Длина: 19,5 см
- Высота: 14 см
- Диаметр: 25 мм
- Вес: 0.35 кг
Размеры подставки для гири:
Высота: 23 см
Максимальная нагрузка на гири: 20 кг
Вес всего набора: 40 кг
Количество блинов, их вес и размеры:
- 1,25 кг - 17,3 х 3,1 см (4 шт.)
- 2,5 кг - 20,8 х 4,4 см (4 шт.)
- 3 кг - 22 х 4,5 см (8 шт.)
Набор штанга + гантели + гири HMS SGN140 Pro 40 кг — необходимое оборудование для домашнего тренажерного зала.
